講師の思い 発酵がパンを“悪”ではなく“栄養価の高い主食”に変える理由とは?
グルテンや乳製品が悪者扱いされる時代。でも本当にパンは体に悪いのでしょうか?発酵という知恵に注目すれば、パンはむしろ“栄養豊かな主食”になるんです。パンと発酵の関係を、やさしく解説します。
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